World Training

Un concept unique

warmup yoga

et intention positive de 5 minutes préparant le corps et l’esprit pour la séance.

Dépense énergétique importante

grâce à une sollicitation musculaire complète et un équipement fonctionnel.

Jusqu'a 40 stations

avec un panel de plus de 2500 exercices pour ne jamais répétez 2 fois la même séance.

Ambiance stimulante

grâce à la projection du rythme cardiaque en direct, aux trainers, au workout virtuel et au travail en équipe.

Qualité de suivi

compris dans l’abonnement, nutrition, challenges, physiothérapie, analyse post séance et conseils de professionnel pour un service complet.

DJ LIVE TOUS LES SAMEDIS

qui alimente l’énergie de chaque classe en synchronisation avec l’intensité de la séance.

Le fitness du 21ème siècle

Parce que nous croyons en une activité sportive adaptée à tous, qualitative, basée sur le dépassement de soi et l’entraide, nous avons créé World Training.

Si c’est croyance sont également les vôtres alors rejoignez-nous.

Notre approche révolutionnaire de l’activité physique permet aux membres WT d’accéder à un éventail illimité d’exercices en circuit où les entrainements se font en équipe dans un environnement « high-tech», procurant une expérience unique, rapide et en immersion totale… Le tout avec des résultats garantis.

Il est prouvé que cette combinaison d’entrainement (intervalles, cardio et musculaire) est la méthode la plus efficace pour bruler les graisses et avoir une condition physique optimale.

Unique et innovant, chaque séance démarre par une routine yoga et une session de méditation positive, le meilleur moyen de rentrer dans sa séance aussi bien physiquement que psychologiquement. Des prestations optionnelles apportent une plus-value à world training, smoothie, accompagnement diététique, challenges, cardio-fréquencemètre avec projection en direct… toujours dans l’optique d’apporter le service le plus qualitatif et complet à nos membres.

On commence

DÉROULEMENT TYPE D’UNE SÉANCE

étape 1

Enregistrement présence via une tablette

étape 2

Se préparer et rencontrer de nouvelle personnes

étape

Commencer par le warmup yoga de 4 minutes

étape 4

intension positive, prendre 1 minute pour visualiser ses objectifs et renforcer ses pensées positives

étape 5

Démonstration des stations par les trainers

étape finale

Démarrer la session

L’application

Télécharger l’application World Training pour gérer votre activité.